Atenção: Reunião preparatória da saída colectiva para os Alpes: Sede da Desnível dia 14 de Julho pelas 20.30. Participação obrigatória para os inscritos.
Objectivos
Atingir um ou mais cumes de 4.000 metros com uma taxa de sucesso próxima dos 100% (Bishorn e eventualmente outro), dependendo das condições meteorológicas e da capacidade do grupo. É ainda objectivo importante a preocupação pedagógica com a prática de evolução em glaciar.
Coordenação
- Rogério Morais
- Formador Desnível e Instrutor de Alpinismo FFME
Nota: O enquadramento nesta actividade será meramente indicativo das melhores opções a tomar, ao nível do conselho e das sugestões relacionadas com a segurança. Espera-se portanto, que todos os participantes dominem as técnicas necessárias à realização dos objectivos de forma autónoma e segura.
Transporte
O transporte é por conta dos participantes, possível por:
- automóvel partilhado;
- avião para Genéve;
- comboio Genéve-Sierre;
- autocarro Postal Sierre-Zinal.
A título indicativo, um automóvel tem um custo estimado de combustível e portagens superior a € 500 ida e volta.
Inscrição
Obrigatória e gratuita, junto da Desnível.
Todas as despesas inerentes a deslocação, dormidas, refúgios, comida e quaisquer outras são por conta dos participantes.
Enquadramento, cordadas e material
Todas as cordadas devem ir constituídas desde Portugal, bem como todo o material apurado e dividido. As cordadas poderão sofrer pequenos ajustes em glaciar, para garantir e melhorar a segurança colectiva. O enquadramento é assegurado pelo responsável pela actividade, mas este enquadramento é meramente indicativo das melhores opções a tomar, ao nível do conselho e das sugestões relacionadas com a segurança. Podem surgir (e são até fomentadas) divisões em mais do que um grupo. As cordadas são completamente autónomas nas suas opções e decisões.
Capacidade técnica mínima exigida
Ter frequentado com aproveitamento o curso de Alpinismo Nível I (básico) ou demonstrar capacidade equivalente (poderá ser pedido resumo curricular da experiência). O participante deve ser capaz de evoluir em 1º de cordada até 50 graus, cramponagem frontal e lateral. Segurança e auto segurança em quaisquer condições de gelo, neve ou rocha. Curso de Primeiros Socorros é altamente recomendável.
Programa
- Marcha ligeira no dia da chegada
- Subida a refúgio, com passagem de correntes e “ferratas”, dormida a 2.500 metros
- Dia de marcha de recuperação
- Subida e dormida na Cabana do Tracuit (3.270 metros!)
- Ascenção do Bishorn (4.160 metros)
- Eventual mudança de vale (auto ou por col de montanha) e subida a outro vale
Material obrigatório
- Capacete
- Piolet
- Crampons já regulados
- Arnês
- 3 fitas, 2 prussiks, 6 mosquetões, 2 com segurança
- 2 pitons de gelo
- Polainas
- Goretex (casaco e calças)
- Luvas e gorro
- Frontal
- 1 corda de 40 metros mínimo, 8 mm, para cada cordada de 2 ou 3 elementos
- 1 farmácia por cordada
- Manta de sobrevivência
- Lençol cosido para refúgio
- Tenda e material de pernoita para parque de campismo.
Para os interessados, a título de curiosidade, ficam a saber que o Bishorn é o da esquerda da foto. O pico mais ao longe, à direita, é o Weisshorn. A nossa ascenção será realizada pelo zona fácil do glaciar, tudo à esquerda, e já quase fora da foto. desejo-vos bons treinos e boa preparação. Um abraço
olá,
Gostava de me inscrever nesta actividade.
Sem mais, aguardo contacto
com os melhores cumprimentos
Pedro Vasconcelos
Toda e qualquer inscrição deve ser remetida através do secretariado da Desnível (Ana Vermelho), mediante preenchimento de ficha própria. Não devem aguardar contacto, mas sim contactar o secretariado. Abraços.
Reunião de preparação da saída colectiva para os Alpes: terá lugar na sede da Desnível, segunda-feira, 14 de Julho, pelas 20.30. A comparência de todos os participantes é obrigatória. Foi já ultrapassado o número de 10 participantes, sendo as inscrições encerradas em breve, dada a dimensão do grupo já formado. Rogério Morais
Crampons regulados é alguma piada?
Olá Jorge,
não me parece que seja por piada.
Creio que o que o Rogério pretende é despistar algum participante, menos atento e experiente, que se esquecendo de preparar o material pudesse atrasar o grupo fazendo perder alguns minutos preciosos de sono(!) ou quem sabe comprometer alguma cordada.
Por incrível que pareça, aparecem aspirantes a alpinistas (e até alguns já confirmados…) que no momento de atravessar o glaciar, em correria contra o crepúsculo (que, como sabem, corre sempre mais do que nós) se apresentam com o crampon novinho em folha, ainda com a caixa de cartão e a etiqueta do preço em francos andorrenhos, regulado para bota 36… Não é por nada, mas assim lá fica o jantar a arrefecer no refúgio
Reunião de preparação da saída, hoje, segunda-feira, dia 14 de Julho, 20.30.
De Alzheimer parece que ainda não sofres.
Boa viagem e atenção ao vento lá em cima.
Além do material obrigatório acima descrito, uma lista não exaustiva de material:
o Saco cama para 5 graus
o Colchonete grande e grossa (therma rest)
o Lençol cosido para o refúgio
o Tenda espaçosa
o Oleado, avançado, chapéu de sol/chuva
o Estojo de higiene
o Um toalhão de banho e uma toalha mais pequena
o Chinelos para o banho
o Sandálias leves para o camping para o refúgio
o Ténis para corrida de montanha
o Bota ligeira de marcha (para caminho de terra batida)
o Botas rígidas de neve e gelo
o Crampons
o Piolet
o Capacete
o Baudrier
o 4 mosquetões, 1 com segurança, pitons gelo, corda, prussiks
o Casaco em Goretex
o Calças em Goretex
o Casaco Forro polar
o Calças em matéria mediamente encorpada ou forro polar
o Calças ligeiras e frescas
o 1º camada Lifa Calças
o 7 ou 8 camisolas transpiráveis
o 12 meias
o 12 cuecas
o 1 camisola grossa
o Roupa de cidade para jantar e para viagem
o Luvas 2 pares
o Gorro
o Óculos de sol
o Óculos de glaciar
o Creme solar
o Farmácia
o Frontal
o Polainas
o Bolsa de cintura e carteira
o Carregador de telemóvel de automóvel (de isqueiro)
o 2 fogões e trem de cozinha
o Esfregão, detergente, 2 panos de cozinha
o Um pequeno recipiente com azeite, sal, pimenta
o Flocos, leite para o 1º dia, salpicão, presunto, vinho
o Cartão europeu de saúde, BI, carta FPME, seguro, etc.
o Cartão Multibanco, cartão Visa e dinheiro vivo
o Mapas Zinal e Alpes
o Topo guias e livros de descrição de ascensões nos Alpes
o Livro para o mau tempo
Esta lista não é exaustiva e deve ser completada por cada um nas suas especificidades
Objectivos amplamente atingidos! 16 dos 19 participantes atingiram o cume do Bishorn, um 4.000 de iniciação à “alta montanha”. Uma das mais participadas saídas colectivas da Desnível, teve como principal objectivo permitir que os formandos do curso básico de Alpinismo (realizado no inverno passado) pudessem completar a sua acção de formação com a ascensão de um 4.000, e ainda desenvolver as suas competências de neve e gelo, uso de piolet e crampons, contacto com a progressão em situação real de glaciar e alta montanha. Terminou assim da melhor forma, julgamos, esta acção de formação. A totalidade dos alunos presente atingiu o cume do Bishorn. Juntaram-se ainda a esta saída amigos e sócios da Desnível, que teve por base o vale de Zinal, no Valais suiço. O enquadramento foi assegurado por Rogério Morais e Tiago Pais. Em breve daremos uma descrição mais pormenorizada desta actividade colectiva, francamente positiva, apesar de a chuva e neve alternar com períodos de apenas dia e meio de sol, janelas que permitiram a realização de várias actividades, que iremos enumerar. Obrigado a todos os presentes pela vossa participação, esforço e boa disposição. Foi uma excelente semana de convívio, associativismo e intensa actividade física.
As actividades realizadas nesta saída colectiva, muito condicionadas por janelas de bom tempo de apenas dia e meio (e consequente chuva na descida) foram as seguintes:
*Bishorn (4.162 metros)
*Arete du Blanc (Epaule du Zinal Rothorn)
*Col Durand (travessia Zinal-Zermatt)
*Col du Millon (travessia Arpitetaz-Tracuit)
*Glacier du Moiry
*Refúgio do Tracuit
*Refúgio de Arpitetaz
*Refúgio do Grand Mountet
*Refúgio do Pequeno Mountet
*Refúgio de Shonbielhutte (vale de Zermatt, frente ao Cervino)
*Sorebois
*Pas du chasseur
As temperaturas começaram muito agradáveis no início da semana (13 graus a 1.700 metros, local do acampamento em Zinal), tendo gradualmente descido até aos 7 a 9 graus da última noite, com neve fresca logo abaixo da cota 2.000 e todos os cumes muito nevados. Em altitude, com as janelas de bom tempo, o clima foi sempre favorável, com vento fraco ou moderado e temperaturas amenas. A neve, em geral, apresentou boas condições. Os únicos incidentes consistiram em 2 ou 3 pernas engolidas por crevasses, prontamente retidas por corda atenta. Os glaciares continuam em franca regressão e o Col Durand apresenta já zonas de terra, sem neve. A ascensão ao Bishorn, principal objectivo desta saída colectiva, fez-se em dois grupos e dias diferentes, o primeiro, maior, com uma aclimatação suicida, de apenas um dia a 3.000 metros, mas com bom resultado final, o segundo com uma aclimatação mais cuidada e longa, a meio da semana. O não cumprimento do plano de aclimatação à altitude deveu-se à insegurança meteorológica, que não garantia mais do que dois pequenos períodos de bom tempo. Faltou um período superior a 2 dias de bom tempo para se proceder à ascensão do Gran Paradiso, no vale de Aosta, que implicaria uma deslocação da base. Nesta fase final, a aclimatação era já perfeita para todo o grupo.
Lista dos 19 participantes:
Rogério Morais
Tiago Pais
Bruno Morais (17 anos)
Paula Duarte*
Luisa Beato*
Luisa Santos*
Vitória Ferreira
João Moreira
António Afonso*
Raul Gonçalves*
Paulo Baptista*
Pedro Baptista*
Mário Baptista*
Pedro Cabrita
Miguel Gonzalez
António Palma
Nuno Gomes
José Santos
Carlos Serra
*alunos do curso Desnível de iniciação ao Alpinismo (inverno 2008)
O cume do Bishorn foi alcançado por 16 dos 19 participantes (entre os quais todos os alunos do curso de iniciação ao Alpinismo). Apenas foi registado um caso de mal agudo de montanha (com vómitos e fraqueza geral). 16 elementos viajaram de automóvel (5 viaturas) e 3 de avião, comboio e autocarro postal. Os custos de viagem por viatura (ida e volta) oscilaram entre 600 e 900 euros (dos quais 200 euros para portagens (vinheta incluída) e o restante, variável, para combustível). A quilometragem via Bordeus é de 4.300 km, via Barcelona de 4.600 km, com menos montanha. A vinheta das AE suiças tem um custo único de 27 euros. A dimensão do grupo e a coincidência do primeiro FDS com a corrida Sierre-Zinal (31 km), não permitiu que todo o grupo ficasse alojado no mesmo socalco do parque de campismo, tendo sido ocupados os dois superiores, separados por um ribeiro e uma pequena ponte de madeira. Esta separação foi o único aspecto menos positivo da saída. Até breve.
Parabéns.
Ficamos a aguardar os relatos e as fotos.
ola a todos
achei esta actividade muito interessante do ponto de vista da formação de um alpinista.
Obrigado ao Rogério e ao Tiago por terem posto à disposição do grupo todo a sua experiência (e paciência…), fazendo com que a calendarização da actividade corresse pelo melhor e pudessemos tirar o melhor partido da montanha nas condições em que esta se encontrava.
Gostei muito de conhecer e de conviver com este grupo. Espero que esta actividade tenha sido o pontapé de saída para outras que permitam o desenvolvimento de aptidões técnicas e não só que nos permitam disfrutar do ambiente da (cada vez menos) alta montanha
Rojério: agradecia que me enviasses a lista de e-mails do pessoal todo para poder pedinchar umas fotos…
P.S. Viva a cordada dos Batistas…
*Cordada dos Batistas (Tuga Team)
*Brigada Aero Transportada
*Cordada dos 60 passos (que mudou o nome para 80 passos…)
Ainda se verificaram alguns expoentes máximos do empreendorismo individual, como o desporto “extreme” e radical de vomitar para o precipício (sem corda, sem mãos e sem presas… com grande satisfação dos “Choucas”) ou de passar Col’s e chegadas ao refúgio de noite. Mas isso fica para outros relatos. Tal como um inovador método de hidratação nocturna, que geralmente antecedia o jantar (e que por vezes pesava bem na mochila). Vitória, Vitória, e tinhamos umas miúdas que eram um espectáculo. E ajudam a manter o nível.
Jantar do grupo participante na saída colectiva Alpes 2008 e nas acções de formação “Alpinismo básico”:
•8 de Setembro, segunda-feira
•19.45, para não atrasar muito a coisa
•Restaurante nepalês “Annapurna”, espaçoso, simpático, recentemente inaugurado (Março, Abril)
•Av. Almirante Reis, 179 A, entre a Praça do Chile e a Alameda (a meio caminho), do lado do antigo cinema Império, agora reino universal de Deus
•Metro Arroios ou Alameda, CP Areeiro relativamente perto.
•Entrada de pão com alho, 4 pratos diferentes a dividir por todos (3×4 para 12, por exemplo) vinho da casa ou cerveja, sobremesa, licor de manga
•Preço 17,50 euros por cabeça (come-se bem, e bebe-se melhor…)
Inscrições para Rogério Morais
Em Assembleia Magna do Grupo de Montanha da Desnível, realizada a 8 de Setembro pelas 2h30 de Katmandu (21 horas em Lisboa), foi decidido por unanimidade e aclamação o seguinte:
1. Realizar um saída colectiva de montanha, trimestral, aberta a sócios e não sócios, de características adaptadas a cada uma das 4 Estações do ano;
2.Realizar um jantar convívio trimestral, aberto a sócios e não sócios, de modo a programar o plano de actividades a curto-médio prazo, promover o intercâmbio de ideias e estudar todas as potencialidades de uma fruta por estação, tendo sido iniciado com a “Manga”, dadas as suas características em altitude;
3.Mandatar o Senhor Vice-Presidente, Tiago Pais, para a concretização destes objectivos, através, nomeadamente da reunião dos meios técnicos e administrativos necessários, tendo no terreno a actuação e apoio deste vosso escriba.
Aprovado pelo núcleo duro e colectivista da Desnível, constituído por 15 sócios anónimos.