Principais Itinerários de Canyoning em Portugal Continental
PNPG – Parque Nacional da Peneda do Gerês
Localizado a noroeste do território português, este parque é constituído por três serras principais: Peneda, Amarela e Gerês.
Estas serras são constituídas predominantemente por granitos e localizam-se na região com maior precipitação do continente, atingindo em algumas zonas valores superiores a 200 cm por ano.
No PNPG existem inúmeros itinerários de canyoning, mas a sua frequência está condicionada, nas áreas de ambiente rural, ou proibida, nas áreas de ambiente natural. Por esse motivo não apresentamos informação detalhada desses canyonings. Aconselha-se a recorrer aos serviços do Parque para mais informações e autorizações.
Principais Itinerários
- Cabril,
- Castro Laboreiro,
- Vez,
- Fafião,
- Arado,
- Conho,
- Ribeira da Peneda,
- Pomba,
- Adrão.
Serra de Arga
A Serra d’Arga localiza-se no Alto Minho próximo do litoral, erguendo-se a 825 metros de altitude no Alto do Espinheiro. Esta serra de origem granítica apresenta dois rios com interesse significativo para a prática de canyoning. A partir dos pontos mais elevados, é possível observar-se uma paisagem que abrange uma vasta faixa do litoral norte.
Principais Itinerários
- Rio Âncora
Serra do Alvão
A Serra do Alvão localiza-se a Noroeste de Vila Real e está parcialmente inserida no PNA e na Rede Natura.
A vertente oeste, exposta aos ventos dominantes e às massas de ar atlânticas, é a mais interessante do ponto de vista da rede hidrográfica e para a prática do canyoning.
A Serra é constituída predominantemente por granitos e xistos separados por uma barreira de quartzitos, os quais proporcionam a existência de fortes desníveis em algumas linhas de água como, por exemplo, as quedas de água das Fisgas do Ermelo.
Principais Itinerários
Serras da Freita, Arada e Montemuro
Conjunto de serras localizadas a noroeste de Viseu, entre os rios Vouga e Douro, separadas pelo rio Paiva. São serras constituídas maioritariamente por granitos e xistos com encostas de grande declive.
Estas montanhas apresentam cotas mais elevadas entre os 1000 e 1381 metros.
É a região do Continente mais rica para a prática do canyoning, devido à existência de diversos itinerários bastante interessantes, sem restrições e de fácil acesso.
Principais Itinerários
- Rio Cabrum
- Rio Pombeiro
- Rio Caima – Fraga da Mizarela
- Rio Teixeira
- Ribeira de Vessadas (sup.)
- Ribeira de Manhouce
- Rio de Frades
- Ribeira de Paraduça
- Rio Lordelo
- Rio Branco





