Associação de Desportos de Aventura Desnivel
Entidade sem fins lucrativos, com Estatuto de Utilidade Pública
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Formação e Actividades
Formação e Actividades 2008
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Edição 2009
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Princípios do Treino
Avaliação da Condição Física
Periodização e Planeamento
Aquecimento e Relaxamento
Treino da Força
Treino da Resistência
Treino da Flexibilidade
Programas de Treino
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Ficha Técnica
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