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Curso de Alpinismo NI – Iniciação

Esta formação destina-se aos praticantes de Montanhismo tendo por objectivo transmitir aos participantes conhecimentos básicos das técnicas invernais de montanha, dotando-os das ferramentas teóricas e práticas fundamentais para que possam desenvolver, em autonomia, actividades de Alpinismo de média dificuldade.

Programa

A acção de formação é constituída por uma aula teórica (4h) que terá lugar na Sede da Desnível e duas aulas práticas que se realizarão ao longo de dois fins-de-semana (36h), perfazendo um total de 40 horas de formação.

Aula teórica: Realiza-se na sede da Desnível, das 20h às 24h, na semana que antecede a primeira saída para a Montanha
Aulas práticas: Serra da Estrela – Pernoita obrigatória (saída na sexta-feira ao final da tarde); Serra de Gredos, Espanha – Pernoita obrigatória (saída na sexta-feira ao final da tarde)

Formadores

Rogério Morais: Alpinista desde 1978; Brevet de “Instrutor de Alpinismo FFME”, entre outros;; Instrutor de dezenas de acções de formação em Montanha, tanto em Portugal como em França (Centre-école CAF de La Bérarde, Grenoble) .

As aulas práticas terão o acompanhamento de 1 ou 2 monitores auxiliares, consoante o número de participantes.

Conteúdos

A natureza da Montanha;
Breve história do Alpinismo;
Os perigos alpinos;
As modalidades praticadas em Montanha;
Equipamento (pessoal e colectivo);
Planificação de itinerários e orientação;
Progressão em terreno nevado;
Campismo, bivaque e refúgios;
Alimentação, hidratação, R&R, treino, altitude.

Requisitos

Ser maior de idade e sócio da Desnível.
Ter frequentado Acção de Formação em Montanhismo NII, ou demonstrar ter conhecimentos equivalentes;
Ter frequentado Acção de Formação em Escalada NI, ou demonstrar ter formação equivalente – domínio das técnicas de segurança em rocha; domínio de técnicas de corda; V grau como primeiro de cordada; IV grau em escalada clássica).
Preencher o questionário de Avaliação dos seus pré-requisitos.
Ter seguro para a modalidade (pode ser solicitado á associação);

Inscrições

Inscrições limitadas a 10 formandos.

O curso só se realizará com um mínimo de seis participantes. Prioridade a quem tenha realizado curso de iniciação em anos anteriores.

A inscrição poderá ser feita na sede ou através de fax ou correio electrónico e deverá ser acompanhada do comprovativo do pagamento de, pelo menos, 50% do preço. Em caso de desistência até 15 dias antes do início da formação, a Desnível retém 10% do valor do curso, sendo devolvido o restante dinheiro. No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela Direcção e no caso de se encontrar substituto para o candidato em falta.

Descontos: Aplica-se um desconto de 10% na inscrição se esta for paga na totalidade até 15 dias antes do início do curso.

Normas e condições de inscrição

Para além do pagamento é necessário enviar as seguintes fichas devidamente preenchidas e assinadas.

Ficha de inscrição (pdf);
Termo de Responsabilidade (pdf);
Autorização do Encarregado de Educação (para menores de idade).

Equipamento

O Equipamento é da responsabilidade dos participantes (equipamento técnico e de protecção individual, vestuário adequado). A Desnível disponibilizará algum material específico de uso colectivo (cordas, protecções, parafusos de gelo, pitons, etc.). Existe a possibilidade de alugar piolets ou crampons na associação (neste caso, pedir informações contactando a sede).