Curso de Escalada – Fevereiro

165,00

Conteúdos Programáticos

  • Apresentação da modalidade
  • Especialidades e conceitos associados
  • Noções elementares de Física aplicadas à escalada
  • Material – individual e coletivo
  • Nós fundamentais
  • Manobras Básicas da Escalada
  • Dar segurança a outro escalador de baixo
  • Escalada em molinete (top-rope)
  • Escalada à frente
  • Rapel
  • Técnica Específica da Escalada
  • Reportório gestual elementar
  • Croquis e graduações

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Categoria:

Esta formação tem por objetivo dotar os formandos dos conhecimentos técnicos mínimos indispensáveis para que estes possam escalar à frente, em autonomia e segurança, em vias equipadas de um largo.

Programa

O curso é constituído por uma carga horária de 36 horas, uma aula teórica (4 horas) e quatro dias de prática (32 horas).

Aula teórica
27 de Fevereiro (Sexta-feira), das 20h00 às 24h00, na nossa sede em Cascais.

Aulas práticas
28 de Fevereiro e 1 de Março (Sábado e Domingo), na zona de Cascais ou Serra de Sintra.
7 e 8 de Março (Sábado e Domingo), na zona de Cascais ou Serra de Sintra.