Curso de Alpinismo Iniciação

Formação acreditada pelo IPDJ com 7,2 unidades de crédito.

Esta formação destina-se aos praticantes de Montanhismo que sejam capazes de realizar atividades em condições não invernais em autonomia e que pretendam adquirir os conhecimentos básicos das técnicas invernais da montanha.

O curso é constituído por uma carga horária de 36 horas, uma aula teórica (4 horas) e quatro dias de prática (32 horas).

Aula teórica
14 de Fevereiro de 2023 (terça-feira), das 20h às 24h, na Sede da Desnível

Aulas práticas
11, 12, 18 e 19 de Março de 2023 (Sábado e Domingo), na Serra de Gredos (pernoita em refúgio)

1. História do Alpinismo
2. Efeitos de altitude
3. Perigos alpinos
4. Equipamentos específicos e sua utilização
5. Planificação de itinerários e orientação
6. Progressão em meio alpino
7. Campismo, bivaque e refúgios
8. Condições fisiológicas do alpinista
9. Alimentação e Hidratação
10. Retenção de quedas
11. Ancoragens e sistemas de amarração em neve e rocha
12. Segurança nas atividades
13. Progressão nocturna em montanha

• Ser Sócio da Desnível
• Ter 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do Encarregado de Educação)
• Efectuar a inscrição no curso e pagar a taxa de inscrição
• Ter seguro para a actividade (no caso de não possuir seguro poderá solicitá-lo à Desnível e efectuar o seu pagamento no valor de 1,50 euros/dia
• Ter frequentado formação de Escalada Nível I ou demonstrar ter formação/conhecimentos equivalentes – domínio das técnicas de segurança em rocha, domínio das técnicas de corda, IV grau como primeiro cordada e noções básicas de escalada clássica

As inscrições são limitadas.

O valor da inscrição, não inclui custos individuais com deslocações, estadias, alimentação e seguros.

Em caso de desistência até 15 dias antes do início da formação, a Desnível retém 10% do valor do curso, sendo devolvido o restante dinheiro. No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela Direcção e no caso de se encontrar substituto para o candidato em falta.

Os menores de idade deverão enviar o Termo de Responsabilidade devidamente assinado pelo Encarregado de Educação.

A Desnível fornece textos de apoio, mapas e o equipamento técnico necessário, individual e colectivo para a realização do curso.

Os formandos devem levar todo o equipamento de marcha e de pernoita.

No primeiro dia do curso os formandos serão informados do equipamento que deverão possuir.

Durante a formação será realizada uma avaliação contínua.
A aprovação da formação obriga a uma participação superior a 75%.
Em caso de aprovação, será emitido um certificado pelo nosso centro de formação.