Curso de Alpinismo Iniciação

Formação acreditada pelo IPDJ com 7,2 unidades de crédito.

Esta formação destina-se aos praticantes de Montanhismo que sejam capazes de realizar atividades em condições não invernais em autonomia e que pretendam adquirir os conhecimentos básicos das técnicas invernais da montanha.

O curso é constituído por uma carga horária de 36 horas, uma aula teórica (4 horas) e quatro dias de prática (32 horas).

Aula teórica
29 Janeiro (quarta-feira), das 20h às 24h, na Sede da Desnível

Aulas práticas
1 e 2 Fevereiro (Sábado e Domingo), na Serra de Gredos (pernoita em refúgio) 8 e 9 Fevereiro (Sábado e Domingo), na Serra de Gredos (pernoita em refúgio)

1. História do Alpinismo
2. Efeitos de altitude
3. Perigos alpinos
4. Equipamentos específicos e sua utilização
5. Planificação de itinerários e orientação
6. Progressão em meio alpino
7. Campismo, bivaque e refúgios
8. Condições fisiológicas do alpinista
9. Alimentação e Hidratação
10. Retenção de quedas
11. Ancoragens e sistemas de amarração em neve e rocha
12. Segurança nas atividades
13. Progressão nocturna em montanha

• Ser Sócio da Desnível
• Ter 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do Encarregado de Educação)
• Efectuar a inscrição no curso e pagar a taxa de inscrição
• Ter seguro para a actividade (no caso de não possuir seguro poderá solicitá-lo à Desnível e efectuar o seu pagamento no valor de 1,50 euros/dia
• Ter frequentado formação de Escalada Nível I ou demonstrar ter formação/conhecimentos equivalentes – domínio das técnicas de segurança em rocha, domínio das técnicas de corda, IV grau como primeiro  de cordada e noções básicas de escalada clássica

As inscrições são limitadas.

O valor da inscrição, não inclui custos individuais com deslocações, estadias, alimentação e seguros.

Em caso de desistência até 15 dias antes do início da formação, a Desnível retém 10% do valor do curso, sendo devolvido o restante dinheiro. No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela Direcção e no caso de se encontrar substituto para o candidato em falta.

Os menores de idade deverão enviar o Termo de Responsabilidade devidamente assinado pelo Encarregado de Educação.

A Desnível fornece textos de apoio, mapas e o equipamento técnico necessário, individual e colectivo para a realização do curso.

Os formandos devem levar todo o equipamento de marcha e de pernoita.

O transporte para a Serra de Gredos não está incluído. Por cada noite de pernoita no refúgio, terá de ser pago no local um extra de 10 euros.

No primeiro dia do curso os formandos serão informados do equipamento que deverão possuir.

Durante a formação será realizada uma avaliação contínua.
A aprovação da formação obriga a uma participação superior a 75%.
Em caso de aprovação, será emitido um certificado pelo nosso centro de formação.