Curso de Montanhismo Iniciação

INSCRIÇÕES FECHADAS

Esta formação tem por objetivo dotar os formandos de capacidades para realizar em segurança e de forma autónoma atividades de Montanha (exceto invernais), de nível de dificuldade baixa com potencial de evolução para nível médio se mantida a prática regular da atividade.

O curso é constituído por uma carga horária de 28 horas, uma aula teórica (4 horas) e três dias de prática (24 horas).

Aula teórica
2 de outubro de 2024 (quarta-feira), das 20h às 24h, na Sede da Desnível

Aulas práticas

5 de outubro de 2024, (Sábado), em Cascais
12 e 13 de outubro de 2024, (Sábado e Domingo), na Serra de Sintra (pernoita obrigatória em acampamento)

1. Introdução histórica do montanhismo
2. O terreno de jogo: relevo e rochas
3. A conservação da natureza na prática de montanhismo
4. Equipamento
5. Nutrição
6. Pernoita
7. Orientação
8. Pedestrianismo e marcha de montanha
9. Progressão em cordada e sistema de segurança
10. Perigos e segurança em terreno de montanha

• Ser Sócio da Desnível
• Ter 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do Encarregado de Educação)
• Efectuar a inscrição no curso e pagar a taxa de inscrição
• Ter seguro para a actividade (no caso de não possuir seguro poderá solicitá-lo à Desnível e efectuar o seu pagamento no valor de 1,50 euros/dia

As inscrições são limitadas.

O valor da inscrição, não inclui custos individuais com deslocações, estadias, alimentação e seguros.

Em caso de desistência até 15 dias antes do início da formação, a Desnível retém 10% do valor do curso, sendo devolvido o restante dinheiro. No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações muito particulares colocadas e aceites pela Direcção e no caso de se encontrar substituto para o candidato em falta.

Os menores de idade deverão enviar o Termo de Responsabilidade devidamente assinado pelo Encarregado de Educação.

A Desnível fornece textos de apoio, mapas e o equipamento técnico necessário, individual e colectivo para a realização do curso.

Os formandos devem levar todo o equipamento de marcha e de pernoita.

No primeiro dia do curso os formandos serão informados do equipamento que deverão possuir.

Durante a formação será realizada uma avaliação contínua.
A aprovação da formação obriga a uma participação superior a 75%.
Em caso de aprovação, será emitido um certificado pelo nosso centro de formação.